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ちゃんと出来てる? シャンプーの正しいやり方とは?

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ちゃんと出来てる? シャンプーの正しいやり方とは?

シャンプーはやり方や使うものによって髪の毛のダメージの状態を変えていきます。
もちろんその逆で間違ったやり方をしていたら髪の毛への負担は大きくなってしまいます。
毎日おこなう事だからこそ正しいやり方でダメージケアをしていきましょう☆

見直そう!ご自宅でのシャンプー方法☆

1.ブラッシング
ブラッシングをして頭皮や髪の毛の汚れや油分、古くなった角質などを落とす役割があり血行を促進してシャンプーの時に泡立ちやすく、汚れも落ちやすくなります。

ブラッシングの重要性

2.お湯でしっかりすすぐ。
お湯でしっかり流すだけで汚れなどはおよそ
70%落ちると言われています。
お湯の温度は38℃前後。
ご自身が思っているよりも長めに3分を目安に流してみましょう!

3.シャンプーをつける。
ご自身でのシャンプー時はシャンプーを泡立てから髪の毛につけた方が摩擦が少なくなり髪の毛への負担が少なくなります。

4.頭皮を洗うイメージ。
全体にシャンプーが行き渡ったら髪の毛を洗うというよりも頭皮を洗うイメージで揉みほぐすようにする。
指の腹の部分を使って優しく頭皮を揉みほぐすイメージで指を動かしていきましょう!

5.しっかりすすぎます。
ここでもたっぷりのお湯でしっかりすすぎます。
お耳の周りなどはすすぎ残しが多いところなので気をつけて流していきましょう。

6.トリートメントまたはコンディショナーをつける。

トリートメントとコンディショナー、リンスの違いとは?

リンスは日本語読み、コンディショナーは英語読みで髪の毛の表面を保護してくれるもので、シャンプーで落ちてしまった油分を補ってくれたりツヤや手触りを良くしてくれます。

トリートメントとは髪の毛の内部の栄養分や油分を補ってくれる役割があります。

集中ケアとしてトリートメントとコンディショナーを両方する場合は先にトリートメントをして内部を補修してあげましょう。
蒸しタオルなどをして置いてあげるとより浸透を良くしてくれるので効果的です。
トリートメントを流してコンディショナーで蓋をしてあげるようにしましょう。

7.しっかりすすぎます。
トリートメントやコンディショナーを髪の毛を保護するから!と少し残し気味に流される方もいらっしゃると思いますがシャンプー同様、残留しないようにしっかりとすすいで頂くのが良いと思います。

8.すぐにドライヤーで乾かしましょう!
濡れている状態はデリケートな状態なのですぐにドライヤーで乾かし、キューティクルを閉じてあげましょう。

濡れている状態で受けるダメージとは?

正しいドライヤー方法とは?

少しの違いでも毎日の事ですので徐々にコンディションは変わっていくと思います。
習慣化して髪の毛のコンディションを上げていきましょう☆

suna

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